L'horaire
Si vous êtes un nouveau qui commence le Crossfit, il est fortement conseillé d’effectuer 2 à 3 séances d’introduction et de perfectionnement des mouvements lors de vos premières visites.
En consultant notre horaire, il vous sera facile de trouver un moment opportun qui cadre dans votre quotidien en sélectionnant quelques cours d’introduction ou Open gym pour bien débuter votre entraînement.
Pour tous les adeptes de Crossfit avec de l’expérience, vous n’avez qu’à vous présenter à n’importe quelle heure de la journée selon notre horaire affichée sur le site. Il n’y a pas de réservation à faire! Veuillez toutefois noter que les cours commencent à chaque début d’heure et qu’il est de votre responsabilité de vous échauffer avant le début du cours.
07H00 – 08H00 : Cours de groupe
08H00 – 09H00 : Cours de groupe
09H00 – 10H00 : Cours de groupe
10H00 – 11H00 : Cours de groupe
11H00 – 12H00 : Cours de groupe
12H15 – 13H00 : Cours de groupe
13h00 – 16H00 : FERMÉ
16h00 – 17H00 : Open gym
17H00 – 18H00 : Cours de groupe
18H00 – 19H00 : Cours de groupe
19H00 – 20H00 : Open gym
07H00 – 08H00 : Cours de groupe
08H00 – 09H00 : Cours de groupe
09H00 – 10H00 : Cours de groupe
10H00 – 11H00 : Cours de groupe
11H00 – 12H00 : Cours de groupe
12H15 – 13H00 : Cours de groupe
13h00 – 16H00 : FERMÉ
16h00 – 17H00 : Open gym
17H00 – 18H00 : Cours de groupe
18H00 – 19H00 : Cours de groupe
07H00 – 08H00 : Cours de groupe
08H00 – 09H00 : Cours de groupe
09H00 – 10H00 : Cours de groupe
10H00 – 11H00 : Cours de groupe
11H00 – 12H00 : Cours de groupe
12H15 – 13H00 : Cours de groupe
13h00 – 16H00 : FERMÉ
16h00 – 17H00 : Open gym
17H00 – 18H00 : Cours de groupe
18H00 – 19H00 : Cours de groupe
19H00 – 20H00 : CrossFit Cardio – 0 barre
07H00 – 08H00 : Cours de groupe
08H00 – 09H00 : Cours de groupe
09H00 – 10H00 : Cours de groupe
10H00 – 11H00 : Cours de groupe
11H00 – 12H00 : Cours de groupe
12H15 – 13H00 : Cours de groupe
13h00 – 16H00 : FERMÉ
16h00 – 17H00 : Open gym
17H00 – 18H00 : Cours de groupe
18H00 – 19H00 : Cours de groupe
19H00 – 20H00 : Cours de groupe
07H00 – 08H00 : Cours de groupe
08H00 – 09H00 : Cours de groupe
09H00 – 10H00 : Cours de groupe
10H00 – 11H00 : Cours de groupe
11H00 – 12H00 : Cours de groupe
12H15 – 13H00 : Cours de groupe
13h00 – 16H00 : FERMÉ
16h00 – 17H00 : Open gym
17H00 – 18H30 : Cours de groupe
09H00 – 10H00 : Cours de groupe
10H00 – 11H00 : Cours de groupe
11H00 – 12H00 : Cours de groupe
09H00 – 10H00 : Cours de groupe
10H00 – 11H00 : Cours de force & d’haltérophilie
11H00 – 12H00 : Team Wod