Workout Of The Day

WOD 8 Mars 2021


Force :
EMOM 1:30 x 7
Back Squat ou Complexe Haltéro

WOD – 14 Minutes
Burpees x 5
Deadlift (135/95) 2-4-6-8…
N’importe quand pendant le wod vous devez compléter 30 pull up et 30/21 calories”

Finisher : Abs