CrossFit à Québec, peu importe ton niveau
Transforme ton corps et ton esprit
Joins-toi à notre communauté passionnée depuis 2012. Plus qu’un gym, une famille.
- 2012Année d’ouverture
- 200+Membres actifs
- 45+Classes par semaine
- 11Entraîneur·es certifié·es
Un gym de CrossFit à Sainte-Foy
Ouvert depuis 2012 à Québec, CrossFit Sainte-Foy est un lieu d’entraînement amical qui favorise le dépassement de soi et l’entraide.
Le CrossFit travaille toutes les capacités physiques : endurance musculaire, rapidité, endurance cardiovasculaire, force, puissance, agilité, coordination, flexibilité, précision et équilibre.
Nos cours s’adaptent à tous les niveaux, et chacun est encadré par un·e entraîneur·e certifié·e.
Jamais fait de CrossFit?
Tu n’as pas besoin d’être en forme pour commencer. Les mouvements et les charges s’adaptent à ta condition physique, et ton entraîneur·e t’explique tout.
Ce qui nous distingue
Communauté soudée
Une atmosphère familiale où l’entraide et le soutien sont au cœur de chaque WOD.
Progression à ton rythme
Programmation variée et adaptée à tous les niveaux, du débutant à l’athlète de performance.
Club social
CFSF organise des événements pour rassembler ses membres : party de Noël, compétition intra gym, cabane à sucre, levée de fonds pour des organismes communautaires.
Une heure, trois temps
- 5 à 10 min
Technique : gymnastique, haltérophilie, mobilité.
- 5 à 10 min
Force ou pratique de mouvements.
- 30 à 40 min
WOD, le workout of the day, encadré par l’entraîneur·e.
Combien de fois par semaine?
Illimité : tous les cours de l’horaire et les plages d’Open gym, sans compter tes visites.
Avis des membres
selon 89 avis sur Google (novembre 2026)
Ton premier cours est gratuit
Consulte l’horaire et réserve la plage qui te convient. Apporte du linge d’entraînement, une bouteille d’eau et ton plus beau sourire.